Fördjupning 2-4 okt

Äntligen dags för en (Mysore)-fördjupning igen!

Dags för en fördjupning igen! Den här helgen djupdyker vi i de fysiska aspekterna av yoga dvs yoga-asana. Med utgångspunkt i den röda tråden fördjupar vi oss i grundprinciper som njurvingar och gummiband, vi tränar på yoga-linjering, utforskar props, jobbar i par och tittar på hur “the sameness of everything” genomsyrar allt. Det kommer att vara lite jobbigt, men framför allt så kommer vi att ha väldigt roligt!

Det här är en mycket uppskattad kurs med vår huvudlärare Anne-Lie, som återkommit regelbundet sedan 2009 men i lite olika tappning från gång till gång, och som många av våra stammisar deltar på om och om igen. Du behöver inte vara avancerad för att “platsa”, men du får antagligen ut mer av kursen om du yogat regelbundet en tid.

Läs mer på hemsidan: Fördjupning 2-4 okt » Ashtanga Yoga Uppsala