Pranayama & Breathwork |14-16 mars 2025

Pranayam vs. Breathwork
En djupdykning i andningens värld, en helg som passar såväl dig som är ny som dig som utövat pranayama länge. Att jobba med andningen på olika vis är i ropet just nu, inte minst som effektivt botemedel mot stress. Pranayama eller yogiska andningsövningar är det fjärde steget i Patanjalis yoga sutras och en viktig del i yogan som helande kraft.

Läs mer på hemsidan: Pranayama & Breathwork 14-16 mar » Ashtanga Yoga Uppsala