Mysore-fördjupning | 22-23 april

Den här fördjupningshelgen är en workshop för dig som utövar Mysore regelbundet och som vill lära dig mer och utveckla din asana-practise. Vi går igenom en massa matnyttigt, som du sen kan öva på och jobba med på vanlig Mysore-klass.

Precis som tidigare Mysore-fördjupningar kommer vi här att utforska de fysiska aspekterna av yoga, dvs yoga-asana. Vi utgår från den "röda tråden" i några grundläggande ställningar, och tittar sen på hur dessa olika "nyckel-aktioner" går igen i mer avancerade positioner. Vi nördar in oss på detaljer, jobbar med linjering, tränar i par och använder oss av props. Exakt vad beror lite på gruppen.