Ashtanga 1 intro HELG | 20-22 aug 2021
Börja ditt nya liv - börja med yoga 
En intensivkurs á 3 kurstillfällen inför hösttermins-starten. Här går vi igenom ashtangayogans grunder, tillsammans med solhälsningarna, några stående och ett par sittande ställningar. Sen är du “igång” och kan fortsätta på steg 2. En intro ger dig en bra bild av vad Ashtanga yoga är, och är det bästa sättet att börja på!